人吃什么最健康
膳食平衡,人就会健康。只有不健康的吃法,没有不健康的食品。可以挑你喜欢的食品,但要平衡营养。
吃什么补什么看自己缺什么了
五谷杂粮就挺好
人吃没有污染的,新鲜的粮食,水果,鱼肉等最健康!
这个粗茶淡饭,好的习惯最重要
人吃无污染非转基因的食物最健康。
吃啥都健康,只要不过分
五谷杂粮最养人,多吃菜少吃肉最健康。
平常饮食就好,五谷杂粮。
人类饮食应该是七八分素,二三分荤,也就是说要少吃油,少吃肉,多吃蔬菜和水果是最健康的
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