多汗平常要注意哪些饮食？
适当吃点酸味食物 一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用。
吃清淡点，多吃水果。
多喝水，食物应该清淡，多吃青菜和高蛋白的，还要注意补充电解质。
一般情况下，这是正常现象，不用过多担心
注意衣著的穿著以及多喝水補充水分
注意饮水，吃清淡食品
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适当吃点酸味食物 一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用。
吃清淡点，多吃水果。
多喝水，食物应该清淡，多吃青菜和高蛋白的，还要注意补充电解质。
一般情况下，这是正常现象，不用过多担心
注意衣著的穿著以及多喝水補充水分
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