秋刀鱼的做法
香煎秋刀鱼
材料:
秋刀鱼(2条)、清鸡汤(半碗)、姜(4片)
调料:
油(5汤匙)、鲍鱼汁(2汤匙)、酱油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)
做法:
1.洗净秋刀鱼,切除头尾,剖开鱼腹去除鱼的脊梁骨,使鱼背仍相连。姜切成丝待用。
2.秋刀鱼放入碗里,加1汤匙酱油、1汤匙料酒、1/2汤匙白糖和少许姜丝拌匀,让秋刀鱼浸泡其中腌20分钟。
3.倒5汤匙油进锅烧热,将秋刀鱼和腌汁都倒进锅,转小火煎5分钟,不时地铲铲秋刀鱼,避免粘锅。
4.倒入半碗清鸡汤、2汤匙鲍鱼汁,加盖中火焖煮5分钟,再开大火收干汤汁,即可起锅了。
红烧秋刀鱼
材料:
秋刀鱼 胡萝卜 大蒜 小葱 番茄酱 鸡精 盐 食用油 料酒 淀粉
做法:
1、萝卜切丁、大蒜小葱切末。
2、秋刀鱼洗净切段。
3、将切好的秋刀鱼用少许料酒、盐腌制15分钟去腥入味
4、腌制好的秋刀鱼拍上干淀粉。
5、热锅烧油,将秋刀鱼下锅煎至两面金黄,捞出控油备用。
6、将油倒出,留少许在锅内,烧热后下入蒜末煸香。
7、注入少量清水,调入番茄酱、盐、鸡精转小火调汁。
8、下入萝卜丁略微翻炒。
9、将煎好的下锅,转中火翻炒至稍稍收汁后铲起入碟,撒些葱末即可。
材料:
秋刀鱼、番茄酱、西蓝花、葱、姜、蒜、花椒、大料、盐、糖、绍酒、胡椒粉适量
做法:
1.在秋刀鱼身上切平行的花刀,用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。
2.西蓝花改小朵,腌好的秋刀鱼拍少许生粉。
3.放在平底煎锅中,煎至两面金黄。
4.锅中倒入水,加少许油盐,将西蓝花焯熟捞出。
5.锅中放少许油煸香葱姜蒜,放入番茄酱炒出,加盐、白糖调味放入秋刀鱼,烹入绍酒,小火入味,大火收汁即可装盘,西蓝花码盘装饰。
1.洗干净鱼,用葱姜蒜糖,盐腌30分钟,热锅温油,放入秋刀鱼,中小火三分钟,翻个身,鱼身两面各翻两次,就OK了,撒点芝麻上面就OK了
食材食谱热量:1250(大卡)主料秋刀鱼适量
方法/步骤秋刀鱼解冻。秋刀鱼洗净去头,去内脏用厨房剪刀剪成10cm左右的段。葱切段,姜切片。秋刀鱼中放入料酒,白糖拌匀,放入五香粉,生抽,盐,味素,葱,姜拌匀。不粘锅倒入食用油,油多放一些。将腌好的秋刀鱼摆放到锅中。摆放秋刀鱼的时候最好要有一点间隙,这样翻个的时候就不会粘连,我摆的有点密了,翻个的时候有的连在一起了。中火煎制,煎好一面翻过来再煎另一面。秋刀鱼煎好了,出锅装盘。
秋刀鱼的做法较多,下面介绍一种做法
香辣秋刀鱼
材料秋刀鱼一条,适量的生姜片、辣椒、葱花。
做法1.秋刀鱼洗净切断备用。
2.锅内放入适量的食油,开中火。
3.锅热后放入生姜片、辣椒煸香,放入秋刀鱼稍煎一下。
4.加入适量的黄酒、白糖、酱油、盐、胡椒粉及水,盖上锅盖烧煮。
5.鱼熟收干汤汁,加入适量的味精、葱花即可。
烧烤 是我的最爱
秋刀鱼去肠洗净切成几段,葱姜切末,平锅热后煎秋刀鱼,两面金黄即可,把葱姜大料爆香,放点猪肉片煸香,再放秋刀鱼加水没过鱼炖煮,放一点五香粉和老抽、盐、糖、料酒、米醋,直到水分烧干为止。
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