清蒸好吃的鱼都有什么? - 爱问答

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清蒸好吃的鱼都有什么?

哪些鱼可做清蒸鱼

鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

鲢鱼:有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。


个人觉得鲈鱼吧,鲈鱼的肉比较不腥,还比较好吃

首先鱼必须新鲜,海鱼有:鲳鱼、带鱼、鲈鱼、鲷鱼、鳕鱼、长寿鱼、黄花鱼、鲅鱼等等。。。

淡水鱼有鲤鱼、鲶鱼等。。。。

我感觉鲈鱼清蒸起来比较好吃,而且营养也比较高也比较经济吧。下面介绍一下清蒸的方法:
材料
鲈鱼600克,蒸鱼豉油2大勺,葱10克,红椒半个,盐3克,玉米油1大勺,花椒3克,料酒1大勺,姜10克
做法
1、首先将鲈鱼去鳞去鳃去内脏清洗干净,然后用刀顺着脊背将鱼肉切开但不要切透,便于入味爱熟。 
2、然后将鱼放进一个大不锈钢盘子,放上些葱姜丝和料酒。 
3、在鱼身上撒些盐,用手按摩一会儿,盖上保鲜膜腌制30分钟。 
4、将腌好的鱼摆放在鱼盘内,鱼身上放些葱姜丝放入开了的锅内盖盖子大火蒸8分钟。 
5、8分钟以后关火,将盘子里的汤倒掉,鱼身上的葱姜丝拣出去。 
6、在鱼身上浇上蒸鱼豉油,铺上切好的葱丝和彩椒末。 
7、用大勺子炸点花椒油(玉米油+花椒),趁热将花椒油泼在葱丝上即可开吃。
小诀窍
大火八分钟即可,不要太久,不然鱼肉就老了,口感就不好。

鳜鱼、白条鱼、淡水鳗鱼、大黄鱼等。

黄花鱼,鲈鱼。鲩鱼等,清蒸口感的非常好,肉质鲜嫩

清蒸武昌鱼还可以,还有清蒸芦鱼。都还可以,制作很简单。

鲈鱼最棒了。个人意见。

鲑鱼,最好吃,

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