行走步的动作规范 - 爱问答

(爱问答)

行走步的动作规范

少儿跆拳道的行走步的标准规范是什么

前后脚间距为三脚长就行。
走步---规定动作:
1自然走步时停顿的动作。 
2双腿伸直,重心均匀分布在两脚。 
3身体中正肩部与前方自然形成30度角。 
4前后脚的距离为共三脚长距离。 
扣分事项:
1两脚的宽度过宽或过窄时。 
2上身向前或向后倾斜时。

下一篇:如何组织公司员工去健身房锻炼?

上一篇:什么负荷练出的肌肉最结实!最硬!最强壮,力量最大,我要的不是肌肉块,是把身体练成钢铁,一个视频一个

热门标签:
篮球 足球 跑步 乒乓球 耐克 网球 阿迪达斯 李宁 安踏 台球 桌球
最新更新:
杭州哪里可以游泳 轮胎225/60R18改装成245/40R19可以吗 什么是马拉松赛事风险管理 亿健跑步机精灵S7和精灵pro那个好 篷房适合做羽毛球场馆吗 哪里可以竞猜2021欧洲杯 马拉松体育赛事与其他体育赛事的区别 人们做有氧运动为了什么 运动完不拉伸会怎么样? 巴西把首都迁往巴西利亚的原因 轮胎开个一周左右胎压就会少0.2左右,什么原因?跪求 三人配合是什么? 拍篮球可以锻炼孩子的哪些方面? 如何学习篮球技巧能快速上手? 比较小打篮球的话会不会给身体带来一些负担?