炎热的夏天宝宝应该如何度过? - 爱问答

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炎热的夏天宝宝应该如何度过?

如何让宝宝安全度过炎热的夏天 1、谨防幼儿晒伤 天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳,认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气,另一方面还可以促进钙质吸收,可谓一举两得。这种看法是有一定道理的,但是,还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度,一旦人体的天然防御功能较差,就经不起太阳照射,从而造成晒伤。所以,家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。 2、夏季要补钙 夏季要及时给孩子多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,也应多吃些富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋等。 3、夏天不宜给孩子剃光头 不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快,殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强,孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善,剃光头增加各种外伤碰伤头皮,从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部,破坏了毛囊,会影响头发的正常生长。因此,孩子夏天不宜剃光头。 4、慎用蚊香 夏天蚊蝇多,家长为了保护孩子往往点上一盘蚊香,以驱赶蚊蝇。但要注意,蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药,使用不当容易中毒。应使用儿童适用的灭蚊产品。 5、喝水并非越多越好 人离不开水,但过量饮水却会中毒。大家知道,水约占体重的65%至70%,且在体内相对稳定。所以,在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,可以有效地预防水中毒 6、饮料不宜多喝 各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。 7、西瓜消暑,但不宜多吃 炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来,据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表来看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味,因此切不可给孩子多吃。 8、冷饮吃得过多影响营养吸收 冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。 9、饮食不宜过于清淡 夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为宝宝正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。 10、生冷食物不宜多吃 夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快,殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强,孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善,剃光头增加各种外伤碰伤头皮,从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。

1.给宝宝勤洗澡来降温。
坚持每天都给宝宝洗澡,如果条件允许的话一天洗两次也可以。洗完后给宝宝进行全身按摩,让宝宝有舒服感。
2.确保宝宝的居住环境温度。
一定要给宝宝一个舒适的环境,宝宝居住的室内要勤通风,空气新鲜温度适宜。室内最好不要打空调,这会影响宝宝的健康。
3.根据天气适当的增减衣物。
夏天虽然天气炎热,但是依然要随时给宝宝准备件比较薄的外套,或者是小毯子,随着温度的变化给宝宝增减衣服。
4.选择正确的灭蚊时间。
蚊子一般在天亮后就会往室外飞,傍晚就会往室内飞,所以新妈妈应该在傍晚的时候就应该把电蚊香插上。
5.采用灭蚊用品。
一般灭蚊方式很多,比如用蚊帐,蚊帐是比较适合宝宝的防蚊方法,但是难免会有蚊子跑进去,所以在用蚊帐的同时最好是采用电蚊香灭蚊,购买无香的电蚊香比较适合宝宝,无气味,刺激性也比较小。避免伤害到宝宝。
6.宝宝不闹的况下尽量不抱。
因为当你抱孩子的时候会贴的很近,会把大人的热量传给宝宝。使宝宝更热,更不舒服,所以夏天的时候让宝宝自己在床上玩就好了。
7.注意宝宝的衣服穿着。
夏季最好给宝宝穿吸汗性比较好的纯棉衣物。不要穿的过多,夏天宝宝应该要勤洗澡换衣,特别是流汗后要注意清洁皮肤,保证皮肤的干爽,这就比较不会长痱子。

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