花滑会使腿变粗吗? - 爱问答

(爱问答)

花滑会使腿变粗吗?

这里是想学花滑的姑娘,因为看一些视频的时候感觉花滑的男运动员比女运动员要瘦,而且女运动员的腿感觉比较粗,想问一下是练花滑的女生普遍腿粗吗?

以及,请问练花滑可以减肥吗?是需要持久练习吗,大概频率及时间是多长呢?

不一定!看基因、看训练过程。花滑训练,腿部肌肉会发达,由于花滑是活肌肉(健美叫死肌肉或肌肉块)属于条形肌肉,一般不会变的腿粗,训练注意放松,累了不要坐着不动,血液不循环容易变成健美形肌肉,

如果你作为业余爱好,基本上是滑着玩就不会;练习花样滑冰也基本不会,但是练习短道速滑或大道速滑腿自然会变粗。

要加强力量腿部肯定会变粗

长期训练肯定会使肌纤维变粗。

花滑运动员腿部肌肉比较发达

那些运动员是刻意把腿练粗的,因为这样重心低,底盘稳,不易摔倒。但是一般人练习只是为了练练动作,纯粹好看好玩儿而已,不是参加比赛,一般不会。

应该不会吧

这个应该是不会

会的,腿部肌肉极其发达

应该是会的

腿变粗壮有利于体育运动,滑冰、体操都是

下一篇:做了近视手术后不可以运动和化妆吗?

上一篇:新进的研究成果对皮亚杰感知运动阶段的发展模型提出了哪些挑战

热门标签:
篮球 足球 跑步 乒乓球 耐克 网球 阿迪达斯 李宁 安踏 台球 桌球
最新更新:
杭州哪里可以游泳 轮胎225/60R18改装成245/40R19可以吗 什么是马拉松赛事风险管理 亿健跑步机精灵S7和精灵pro那个好 篷房适合做羽毛球场馆吗 哪里可以竞猜2021欧洲杯 马拉松体育赛事与其他体育赛事的区别 人们做有氧运动为了什么 运动完不拉伸会怎么样? 巴西把首都迁往巴西利亚的原因 轮胎开个一周左右胎压就会少0.2左右,什么原因?跪求 三人配合是什么? 拍篮球可以锻炼孩子的哪些方面? 如何学习篮球技巧能快速上手? 比较小打篮球的话会不会给身体带来一些负担?