没有基础可以学舞蹈吗？

更新时间：2019-11-22 21:03:33 117次访问

1、如果你想学习舞蹈，自己的基础又是十分的薄弱的话，建议自己要先锻炼一段时间，再进行学习。

2、锻炼的时候，我们应该锻炼一些什么呢，自己身体的柔韧性以及协调性都是需要锻炼的。

3、练习柔韧性的时候，就是要压腿，劈腿，横纵劈叉。

4、一个零基础的人想要练习这些的话，是需要很大的动力去练习的，我们可以选择自己每天练习柔韧大概一到二个小时。

5、在练习好横纵劈叉之后，就是正反下腰的动作，这个动作的难度是稍微比较大的，至少需要几个月的时间来练习。

6、舞蹈的基本功也不是很容易的，练的话也不是一天二天就能练好的，自己要跟着音乐的节奏不断练习。