溜肥肠怎么做 - 爱问答

(爱问答)

溜肥肠怎么做

原料:肥肠200克,鲜豌豆50克,净冬笋50克,水发木耳30克,姜末1大匙。


调料:香油200克,酱油5大匙,干淀粉2大匙,水淀粉2大匙,糖少许,味精少许,口蘑鲜汤1碗。


制作过程


1、将肥肠切成1厘米宽的斜段,放入大碗中,加入酱油拌均匀腌渍10分钟。蘸上一层干淀粉,使其均匀附着。将水发木耳择洗干净,把大块的切小一点。把冬笋洗干净后切薄片,与豌豆一起用开水氽烫至熟待用。


2、香油倒入炒锅内,在旺火上烧到七至八成热,下入肥肠炸成金黄色,倒入漏勺中沥油。


3、把白糖、味精、酱油、水淀粉、口蘑鲜汤放入碗中,调成稀芡汁。


4、炒锅内放入香油,在旺火上烧到七至八成热,下入姜末炸出香味随即放入冬笋、豌豆、木耳煸炒几下,烹入芡汁,翻炒均匀后,再下入炸好的肥肠,迅速颠炒几下,裹匀芡汁后,滴上香油即成。

溜肥肠的做法

食材用料胡萝卜 60克 青椒 60克猪大肠 300克 红椒 50克盐 2克 味精 1克干辣椒 3克 姜 10克蒜 10克 葱 10克花椒 3克 料酒 10克湿淀粉 15克 植物油 30克生抽 10克

在高压锅内倒入水,冷水下猪大肠,接着放入葱、姜片、花椒、八角、料酒,压10分钟,大肠熟后,捞出晾凉。斜刀切菱形块;青椒、胡萝卜均切菱形片;葱姜蒜均切粒。

 

在锅内放入油,稍多一些,等油热下猪大肠煸炒,炒至猪大肠颜色变深,看到有焦焦的感觉时,出锅待用。

 

在锅内放少量油,下花椒、干辣椒、葱、姜、蒜爆锅,等出香味后,下青椒,胡萝卜煸炒,再下猪大肠一同煸炒,放入生抽、适量盐及白糖翻炒匀,再放入适量味精,加湿淀粉勾芡,出锅即可。

 

特点:肥肠皮酥香浓,香辣回甜,醇香浓郁。


主料

  • 肥肠260克

  • 甜椒1个

  • 青椒2个

  • 酸菜100克

辅料

  • 植物油

    1汤匙
  • 生抽

    1勺
  • 1勺
  • 食盐

    1茶匙
  • 淀粉

    1/2勺
  • 香油

    1茶匙
  • 1颗
  • 1块
  • 2瓣

溜肥肠的做法

1.

青椒、甜椒去蒂去籽,洗净后,切成大小相同的块

 

2.

酸菜洗净后,挤干水分、切丁;照片上块头比较大

 

3.

处理过的肥肠,切成小段

 

4.

小碗里调入适量生抽、醋、盐、少量淀粉、香油,搅拌均匀;葱姜蒜洗净后,切末

 

5.

锅置火上,烧热后,倒入适量植物油;烧热后,转小火,将葱、姜、蒜末放进锅里炒香

 

6.

放入酸菜,翻炒出香味

 

7.

放入肥肠,用大火继续翻炒

 

8.

放入青椒块、甜椒块,翻炒均匀1至2分钟

 

9.

倒入第四步调的料汁,快速翻炒

 

10.

调入适量鸡精

 

11.

关火,翻炒均匀,出锅


做溜肥肠猪肉必须要新鲜

网上有好多教程的

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