我现在很焦虑、害怕，睡觉时，心理感觉领导它时时刻刻都在盯着我，这种影响能绕过街道、穿透墙壁，我避无可
我现在很焦虑、害怕，睡觉时，心理感觉领导它时时刻刻都在盯着我，就像一个辐射源，时刻都影响到我，让我感到不安、艰苦、害怕，这种仿佛影响能绕过街道、穿透墙壁，我避无可壁，我现在很想睡觉，但是却睡不着，感觉他就在我身后，就在我窗前。感觉只有找个有无数围墙包裹的地方，隐秘的地方，才能逃脱这种影响，我不睡觉还好，可是一闭上眼就感觉自己暴露在他的影响下。我在床上更换各种方位睡觉，前段时间还能通过睡觉的方位变换来平衡这种影响，可是，现在我平衡不了了，我每晚都睡不着，感觉他一直在我周围。可是我离开工作城市，回到家里，我却睡得安稳。
我现在最确定的是，如果我离开了这份工作，那么公司、领导就与我没有关系了，也就不会影响我了，如果我离开了，我一切都会好起来，睡觉能睡得安稳。可是现实却是，我不能放弃这份工作，因为这份工作是分好工作，放弃了，我就再也得不到这么好的工作了。
我现在做着这份工作，却由于心理问题，我睡不好觉，每天都昏昏沉沉的，工作只能应付，对什么事都失去了兴趣，我想背很多诗词，却每时每刻都想睡觉，记忆里底下，反应慢，可就是睡不着。我这样都持续一年了，怎么办啊？
我一直以来都非常上进，我任何事都想做到自己的最好，做到极致的好。以前在抖音上刷到过流浪大师沈魏。我很确定如果我离开了这个工作，我能做我喜欢的事(诗词、古代文学、健身、练字、打游戏、旅行等)，我一定能成为一个思想丰富的诗人。
我该怎么办？我想去看心理医生，可是我害怕我心理治不好。
看看心理医生,看看是否能缓解焦炉,过分的在乎反而不好,患得患失,去看看心理医生吧,聊聊,然后多和朋友交流,阐述你自己的状态和想法,千万不要一个人 闷着
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