运动健身上的康复包括哪些项目？
运动康复，从字面来讲就是通过运动的形式来使身体恢复原有的功能。运动康复这个词近几年来在健身行业越来越热，已然成为一个技术类行业提升或发展技术的必然趋势。传统健身发展已经不能满足社会亚健康人群的需要，社会的发展使社会人群的工作生活变化很大，造成身体不适、腰背疼痛、肩膀酸痛、关节受损等一系列问题。如果说增肌、减脂是健身人群的基本需求，那么身体状态的恢复是他们面对社会的必要需求。运动康复项目在健身行业里发展良好。第一：首先是专业。选拔业内资深的运动康复专家，如果是健身教练去开展这项服务，那么势必会和增肌、减脂的私教服务一样，有一部分人做得很好，有一部分人做得不好。如果这样，这项高技术的项目则很难发展。不难看到，健身教练的水平直接影响的是俱乐部的声誉和业绩，而运动康复技术除了掌握解剖学、运动训练学的必要知识外，运动医学、运动生物力学是获得运动康复技术的重中之重。可以说，运动康复是在健身层次技术基础之上的更深技术，它要求科学、严谨、有效，力度的运用、力方向的选择、关联代偿作用的取与舍，这些都是非常专业的知识。第二，让客户真正体会到价值的飞跃，而不是马上“涨价”。从情感式销售转化为技术式销售，让客户在解决身体康复问题中看到专家们在运动康复技术的价值。解决肩颈痛、腰背痛、脊椎侧弯、关节疼痛等是未来健身行业最大的利润点。因此，要在传统健身课程中，发现身体问题、解决问题，融入运动康复技术。第三，整体改变客户训练套路化。这个问题在行业内已经不是秘密，不是教练自身问题，而是健身目标的相似化，如能在客户目标中解决特定症状的烦恼，那么针对性强的因症而练就不会出现套路化问题，也不会让续课成为难事。因为运动康复技术不同时期所运用的方法存在很大的差异化。
包括：按摩，针灸，理疗等
大伤要去康复医院做康复，他们更专业 。
运动受伤了还得去医院，小问题喷点云南白药或者药膏多休息2天就好了。