人若三餐只进食水果，这对健康有何影响
如果三餐都只吃水果会导致营养不均衡，甚至出现腹痛、腹泻，因为水果里里的的营养成份也不全面。水果里面没有牛磺酸、硒酰胺等微量元素，这不利于大脑的发育和成长，容易引起智力低下。
同时水果里面含的脂肪比较少，不能给人提供足够的热量，长时间只吃水果容易导致人体体温过低，使人经常感觉怕冷，如果经常一日三餐只吃水果容易导致瘦小，不长个，弱不禁风，免疫力差，经常容易感冒生病
严重的营养不均衡，没有蛋白质和脂肪，碳水化合物也不够，会严重影响身体代谢。
消化系统退化
蛋白质、脂肪会缺乏。
碳水化合物缺乏
会得糖尿OBIN1
短期几天不会有影响的
偶尔一两天无所谓，长期这样肯定会营养不良！
如果你吃的水果包含了人体所需的营养素，那也未尝不可，但是水果作为植物性食品，蛋白质含量普遍很低，不能满足人体所需
会瘦身美容更加好看
你好，营养不足吧，应该会免疫力低吧
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