我15了，我说话的时候只会说然后，每次讲一件事情，我只会说然后，怎么改？
我说话总是带着然后这两个字
这是家庭中缺乏语言交流环境，而家长对自己孩子的不良语言习惯没有注意纠正的结果。这种情况是男孩多而女孩少。自我矫正方法：1，无论说什么都要事先想好了再说，如果不行那就先背诵下来再说。2，有空就练习朗诵，给家里人读报或读小说等等。3，不管在什么场合跟别人说话时，宁可停下不说也不要用你习惯的‘然后’填补空挡。
其实这是你的优点，充分证明你在说话时脑袋在思考着讲话，没什么，不用刻意的去改，随着年龄增长社会阅历的丰富，文字组织能力也会增强，那时自然而然的就会改正掉
说话的习惯不太好改。自己注意一下。尽量少说然后。能改就改，改不了也没什么。
多念念文章，慢慢地纠正过来。
平常注意改正过来，遇到事情不要紧张，沉着表达
说明你说话思路清晰、逻辑严谨。如果觉得与众不同，想改掉的话，可以自己给自己心理暗示，提示自己不要说然后二字。
人人都有习惯用语，也就是口头语，没必要刻意去改。
每次说话前，先把要说的话想一遍，尽量不说然后，坚持一段时间后就可以改掉这个习惯了。
其实也没必要刻意去改
直接不要说这个词。
记住无论做什么事情，都是从首先开始的。
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