最合适的牛奶饮用温度是什么呢?
最合适的牛奶饮用温度是什么呢?
‘纯真牧场牛奶’我推荐‘温’着喝,因为凉牛奶,冰牛奶容易损伤肠胃,甚至可能会导致腹泻等问题的发生;过于“烫”的牛奶容易损伤食道、胃肠黏膜等部位,增加疾病的发病几率,所以‘温牛奶’是最合适的,既保证味道,又营养充分。
一般在20度左右可以饮用的
你适合什么温度就什么温度啊
牛奶加热温度不宜过高,加热到100℃时,牛奶不但色、香、味被降低,营养价值也大大降低!
那么,如何加热牛奶才正确呢?其实,使用隔水加热法是最恰当的。若使用微波炉加热要小心时间不要长,因为温度一高,牛奶的营养素还是会被破坏,还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象,所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。
另外,喜欢方便的人常常选择奶粉,奶粉的营养成分是和鲜奶相似的,冲泡奶粉时,注意水的温度不要超过60℃。
如果你的胃能接受还是4-9°饮用最好
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