腰屈向前凸，为什么身体中心垂线后移？

更新时间：2019-10-10 18:45:56 92次访问

颈曲支持头的抬起；腰曲使身体中心垂线后移，以维持身体的前后平衡，保持稳固的直立姿势；而胸曲和骶曲扩大了胸腔和盆腔对脏器的容量。

有研究表明，老年朋友和脊柱病变者的四个生理弯曲都发生了明显变化，颈曲和腰曲变直，严重者出现腰椎向后凸的现象。像老年性驼背患者，为保持直立位，腰椎前凸亦增加；老年朋友椎间盘退变后，颈椎及腰椎前凸可减少。

如何减肥

减肥是每一个女人一生的事业，再瘦的女人都觉得自己胖，减肥怎样才科学健康，BODYTECH碎时康体教你四招科学减肥。

1、科学的安排一日三餐

我们吃饭不仅仅只是为了填饱肚子，更重要的是为了保证身体可以摄入足够的营养。很多人会早起直接不吃早饭去上班，等午饭一起吃，这样其实是非常不好的。因为我们睡了一晚上，肚子里面已经是没有存粮了。你还不吃早饭，等着胃病来找你吗?还有些人会为了减肥而不吃饭，这样是瘦的很快，但是一旦你恢复饮食，马上就会反弹回来。

2、调整饮食结构

造成肥胖体质多是因为脂肪摄入的过多，多余的脂肪没法被身体所消耗，就会囤积在体内形成肥胖。所以想要减肥的人首先要做的就是调整自己的饮食结构，要控制好摄入食物的总热量，但是因为每个人的实际情况是不一样的。所以没有一个统一的规范，就是有选择去挑选食物，选择低脂高蛋白的食物进行食用。

3、控制主食和甜食

很多人在日常没有主食是“活不下去的”，你知道吗?这就是导致你瘦不下来的一个原因，在开始的时候要慢慢的递减主食的量，每天减少一点点。长期坚持下来你会发现，没有主食也没什么大不了的。对于含淀粉过多和很甜的食物，也不要吃。在日常要多喝温补的水，不要喝冷饮，会让你减肥的效果大打折扣。

4、膳食纤维

膳食纤维会给人很强的饱腹感，有效的减少食量，对于控制体重有蛮好的作用。并且膳食纤维在食用的时候我们咀嚼的次数也比较多，所以进餐的速度也会相对慢下来。这样就让小肠可以慢慢的吸收营养，身体内的血糖是难以上升的。这样一来就可以很好的减肥啦。

你得问你的医生

因为身体为了保持平衡。

为了保持人体的重心在中立位，上半身自然会后仰

这是脊柱的生理弯曲造成的。

人类正常生理弯曲的构成主要依托于椎柱椎间盘小关节等，另外还包含了韧带与肌肉作用，通过多重组合构成了维持平衡的脊柱弯曲变化。