更新时间:2019-10-10 14:55:39 127次访问
学习正确排解消极情绪的方法。积极参加户外运动、和朋友家人倾诉,都是一个疏解情绪的方法。另外,积极解决问题才是正确之道,消极逃避只会使问题越来越复杂。只要积极面对和改正,就没有过不去的坎。主动、有意识地训练自己的自控力,重获支配感,掌握自己的主动权循序渐进,就一定会摆脱困境。
剑侠客只是个虚构的人物而已
玩点别得转移注意力。
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