怎样保护残余听力？
不要熬夜，注意睡眠
远离噪音环境，注意不要感冒和一些全身性的疾病，（高血压，糖尿病之类的），听力下降一般还伴随着言语分辨率下降，及时佩戴助听器来锻炼听觉功能，延缓下降。为了延缓听力减退，记住并实施以下几项：1日常生活噪音的预防，2保持良好的心态，3检查耳部按摩，4注意耳毒性药物的慎用，5最好不要掏耳朵，6多食用补肾食物。
尽量避免水或异物进入耳道,以防耳道感染造成再次听力损失。五、耳垢过多时,不宜自己清除,应请医生解决,以免再次损伤您的听力
很多用户在得知自己听力有损失时，要么是有病乱投医要么是情绪低落以为从此就只能生活在无声世界要么就是觉得听力损失无所谓听之任之继续恶化发展。其实在这种时候我们更应该采取正确的手段保护残余听力，以便于重新回到工作、学习岗位、恢复以前的生活和社交活动：
1.尽量避开噪音环境，如果经常出入噪音环境不要怕麻烦一定要戴上防噪音耳塞。
2.日常生活中要避免水分或异物进入耳道，以防耳道感染造成听力损失加重。
3.耵聍过多时，最好不要自己或请非专业人员清除，应到医生处进行处理以免造成损伤感染导致听力继续下降。
4.对一些耳毒性药物比如：庆大霉素链霉素水扬酸类止痛药利尿药抗癌症药等应在医生指导下服用．另外，也要远离一些常见的耳毒性化学制品比如铝磷苯砷等。
5.发现听力有急剧变化应该及时就医，争取最佳的治疗时间。
6.通过治疗如果不能完全恢复或治疗效果不明显应尽早选择专业的助听器验配中心请专业验配人员进行科学的检测验配，选择适合自己听力的助听器以保护残余听力
当你发现自己听力有损失时，为了及早得到康复或助听，解除耳聋的苦恼，便于工作、学习、生活和社交活动，请你及时做到以下几点：
1、及时就医，争取最佳的治疗时间。
2、无法治愈时，应尽早选择专业的助听器验配人员进行科学的检测验配，选择适合走听力需要的助听器。
3、尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。
4、尽量避免水分或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损失。
5、耳屎过多时，不宜自己清除，应到医生处进行解决，以免再次损伤您的听力。
6、遇耳毒性药物应在医生指导下服用。
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