为什么关掉电视睡觉就做噩梦，每次都是只要关掉电视和灯，就必做噩梦！

更新时间：2019-10-01 08:44:53 113次访问

以前不是这样 ，就是今年开始的。

黑暗恐惧症，有些缺乏安全感，建议买一个微光小夜灯，一个不行就两个，保证微弱柔和的光线睡觉会好很多。望采纳！

做噩梦是大脑气血供应差的表现，供血供氧不足，大脑血管就会收缩，促进循环，血管收缩造成神经的兴奋。

建议进行心理咨询下看看吧！