关键字：记忆力 更新时间：2019-09-11 06:36:19 128次访问
有没有提高记忆的方法，提高记忆学习成绩会提高吗
提高记忆力的两个方法
有氧运动：慢跑、快步走、游泳……每次三次以上，每次一小时左右。规律的有氧运动！
喝咖啡和茶：每天三杯咖啡可以提高记忆力，喝茶也有同样的作用。喝茶更优于咖啡，提升醒脑的效果会更好，绿茶的效果会更好。
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