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5公里长跑，这样持续几年，身体上的肌肉能变紧变硬吗？

更新时间：2019-09-03 19:10:24 131次访问

当然会呀。不要长，只要一年就行。

是的，没问题的。

当然能的啦

身体会越来越好

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