心烦,易怒,太吵会感觉烦躁不安怎么办?
到医院去做个全面体检，没准身体有什么状况了，及早发现并治疗为好。
你是情绪中暑。也可能是压力过大所致。听听轻音乐。最好播放大悲咒。
你应该去医院查一查，是不是肝功能异常，或者是更年期综合征。
朋友，如果有情绪不好的情况，就在心中默默的数十个数，如果仍然不能控制不良情绪，就数到一百。
读书喝茶可以静心
喝点下火的中药，一是日常心情不顺、二是身体可能上火了。
秋天的时候很容易出现这种情况，可以吃一些清淡的食物、喝茶（上午喝绿茶、下午喝红茶），要发火的时候到没人的地方喊出来，就好了！
建议你先冷静下来，然后才能不烦。
听会儿音乐或者散散心
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