如何让孩子爱上吃饭? - 爱问答

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如何让孩子爱上吃饭?

5岁小孩不爱吃饭怎么办?在线等.......

最根本的原因是在于这时“饿”并非他最主要的需求点。从降生开始,人终其一生,吃不饱就会饿,饿了就会想吃饭,这是人最基本的生理现象。宝宝没有好好吃饭的原因,绝大部分并非因为缺少某些微量元素或者生病,而是不饿,或者没有养成良好的进食习惯,比如吃饭的时候想着玩或者动画片,或者想一会儿可以吃零食,等等。


如何让孩子爱上吃饭


1、给宝贝提供丰富的饮食


让食物的种类尽量丰富些,这样宝贝不但可以获得更全面的营养,而且可选择的范围也大些,饮食的单调会让宝贝缺乏食欲。有时宝贝不喜欢吃某种食品,家长也没必要和宝贝较真儿,可以动脑筋换种烹饪方法,宝贝也许就爱吃了。


2、给宝贝营造愉快的就餐氛围


宝宝进食环境要安静:不要在进食的同时听收音机,看电视及作其它游戏,使其注意力分散。


3、增加宝贝的运动量


如果宝贝活动量偏少,很可能会因为缺乏饥饿而不愿意吃饭,所以家长要多带宝贝到户外运动,增大运动量,一方面可以锻炼宝贝的身体,另一方面也可以帮助宝贝多消耗些热量,提高宝贝的食欲。


4、不要强迫宝贝吃饭


如果宝贝实在没有胃口,不要强迫宝贝吃饭,强迫吃饭可能让宝贝对吃饭产生厌恶绪,继而养成不好好吃饭的习惯。同时,也要多鼓励宝贝自己吃饭,虽然他可能搞得一团糟,但这会增加他吃饭的乐趣。

不好好吃饭就打他小屁屁

现在抖音,快手上有好多这样的解决方案,你可以把饭做成他喜欢的样子,他就会吃了

我家亲戚的小孩也是   就是不吃饭 爱吃零食  去医院  医生都让他们一个月不给零食吃  让他们把饭菜做的可爱点!

不吃零食,可以适当的把饭菜做的有花样一些。

做的好吃自然就爱上了,或者说控制他的零食。

如果没有疾病,那就饿两顿,准保抢着吃饭。

不要吃零食,饭前杜绝其他食品

不吃零食,按时吃饭

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