哪里有天然的深海胶原蛋白呀？各位清楚吗？
下面的话，您可能不喜欢听，可是，你不喜欢听我也要说，这是我做人的操守：
作为一种物质，胶原蛋白都是一样的，无论是深海的，还是浅海的，还是别处什么地方的。这就像北京的糖和上海的糖本质上都是甜的一个道理。
胶原蛋白是蛋白质中最主要的成分，大约能占蛋白质的三分之一，大量存在于鱼肉、猪蹄，阿胶，以及豆制品等食品中。我们为什么不能多吃点看得见，摸得着的天然的食品来补充胶原蛋白，而要吃那些谁也不知道怎么做出来的所谓保健品呢？
还有，现代人的饮食结构是可以保证胶原蛋白的摄入的，问题主要不是吃多少的问题，是能不能消化吸收，要消化吸收就要作息规律，按时起居，坚持锻炼，这些比吃多少保健品更重要。
去年，我的一位亲属住院了，因为低蛋白血症，医生要给他注射人血白蛋白，一针将近500元，我问医生，这一针相当于多少食品，回答是相当于一个鸡蛋的营养。于是，我就让这位亲属每天吃2个鸡蛋，一周以后，亲属的低蛋白血症好了。这事不仅仅是省下了3000多元，主要是少打了针。
朋友，为了我们的健康，请多吃天然食品。药补永远不如食补。
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