做艾灸有什么注意事项？
做艾灸有什么注意事项？
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
注意事项
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
皮肤不要有破裂
不要时间太长
要学习中医原理。十二经络及其走向。子午流注等等。
灸有4大禁忌。虽然使用安全、效果好，但艾灸并非人人能用。尤其是以下4种情况，应慎用艾灸。1.过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时。2.实证、热证及阴虚发热的病人不宜灸。3.妇女妊娠期，腰骶部和小腹部不宜施灸；颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸。4.禁灸和慎灸的穴位：哑门、风府、天柱、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明、迎香、人迎、渊液、乳中等。
这个得穴位找到，小心高温
做艾灸有什么注意事项：首先熟悉禁忌穴位、脸部；女士手臂、腿部……
身上有伤不宜
艾灸是需要长期的坚持下去才能够收到非常好的保健养生的效果，大家绝对不可以急于求成，要制定一个计划，根据个人的身体素质选择艾灸的疗程，一个星期艾灸的次数不可以超过3次。
在实施艾灸的过程当中，大家一定要专心致志，不可以分散注意力，以免艾条移动，不可以在人体的穴位上移动，否则会导致人体的皮肤受到影响。另外，想要保证的朋友们需要坚持下去，才能够起到非常好的效果。
一定要注意防火，不要穿一些化纤或者是羽绒质地的衣服，否则特别容易点燃。在施灸的过程当中要防止落火，一定要多注意小心，施灸之后一定要将艾条熄灭。
实施艾灸之后人体会大量的出汗，大家一定要注意补充水分，可以促进排毒，还可以补充水分，预防脱水。
艾灸通过作用人体的穴位，达到治病保健的效果，所以大家一定要选择舒适的体位，要找准部位以及穴位，这样才能够保证较好的治疗效果。
艾灸之后会发现有各种不良反应，由于个人的体质症状不一样，刚开始实施艾灸之后，不少人会发现有口干，疲倦，发热等症状，这些都是属于正常的表现，不要太担心。
要注意保暖，不可以受寒，最好是在夏季实行艾灸，能够有效的治疗胃寒以及宫寒的症状。在秋冬季节，在艾灸之后不可以洗澡，否则会导致人体染上风寒，甚至还会导致人体感冒。
女性避开例假