冬天，老人家手脚怕冷，应该怎么办法？
我爷爷，冬天，手脚非常怕冷，有什么办法？
老年人冬天手脚冰凉，应该如何才能有效改善呢？
保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
日常食物
1、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
泡澡
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。
老年人冬天出现手足冰冷时，可采取以下措施：
1、加强保暖：随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。
2、避免精神紧张和情绪激动。有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。
3、保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。
4、坚持冬季锻炼，促进全身血液循环，每天以温热水浸泡手足或按摩四肢，以改善四肢血液的局部循环。
5、在医生指导下，服用强壮健身的中药，如人参、蜂皇浆、附子等，有人认为附子对老年人手足冰冷有较好的疗效。
6、如手足冰冷伴有四肢动脉搏动减弱或消失，皮肤苍白青紫缺血表现者，应至医院检查。
人老了各种机能都在衰退，阳气亦是如此，而阳气是人体的动力，当人体的这部”机器“动力不足时，当然就会产生许多的问题，因此冬天气温比较低的时候，老年人很多会产生手足冰冷、畏寒怕冷的情况，这是典型的肾阳虚证的表现。建议你带老人去看看中医，医生会根据具体的情况给老人开出适合用的方药。
买个可加温调温的泡脚盆，干姜一把，吴茱萸一把，附子少许，温水浸泡一小时，烧开慢火10分钟后兑水至40度左右倒入泡脚盆，水温控制在40~42度，每天1~2次，每次20~30分钟。只要药液不坏可用5次。
那就泡会热水啊，不过别泡太久
冬天，老人家手脚怕冷，应该怎么办法：肾阳虚弱、调补肝肾功能啊！
多穿点，有电暖器也可烤烤
坚持喝白酒
多穿袜子多喝水，吹吹空调，侃侃山