馒头吃了会长胖吗??请先说答案,再说因为什么 - 爱问答

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馒头吃了会长胖吗??请先说答案,再说因为什么

是否会长胖第一取决于人体本身的的状况(有的人不管怎么吃都不会长胖)。其次是摄入热量大于消耗热量,而不是取决于食物的种类,任何食品经常吃多都会长胖的。馒头也不例外。

正常饮食,是不会长胖的!如果过多的吃,就会的。因为找胖就是由于能量多了存在身体里了。

馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。

适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。

只是说碳水化合物比较容易消化,而且主要热量来源都是它,当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物,也就是说只要你不是吃东西很多,每天吃馒头也不会胖的。

也不是说吃面食地方的人都胖,吃米饭地方的人都瘦啊。

但是一般吃面食的北方人会高大一些,我认为和面食的关系不大,你看看南方人吃饭的饭量就知道了,不在乎吃的是米饭还是馒头,而是要控制好量。

什么东西吃多了都会长胖,适量就好

不一定,但是如果吃多了,肯定会变胖。馒头中含的淀粉(糖份)比较多,相对于蔬菜、牛肉类,更容易让人变胖。

馒头吃了不一定会长胖。胖的原因,一是遗传因素,天生就是胖人或是瘦人;二是饮食生活习惯的后天因素。所谓,有的人馒头吃得再多也不会胖,有的人则是喝水都能长肉,这就是遗传因素使然。

会胖,因为淀粉吃多了会转变为大量的糖,容易发胖

运动不够,吃食物就会长胖。

这个要看你吃的量,同等重量面食比米饭更容易发胖。

碳水化合物,大量堆积的话,当然会转变成脂肪

会长胖的,因为馒头中的淀粉会使人发胖

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