三高老人吃什么补钾最快最好
三高的饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药 ,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
可以食补,如吃香蕉、茄子等。
用钾盐代替钠盐。
吃一些土豆,不要太多。
适量摄入加碘盐。
上一篇:一颗蓝魔胶囊含多少咖啡因
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三高的饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药 ,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。
可以食补,如吃香蕉、茄子等。
用钾盐代替钠盐。
吃一些土豆,不要太多。
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