更新时间：2019-07-17 00:56:11 131次访问
有很多因素吧，比如自身问题，场地问题，还有个人心态问题，当然少不了本身的技术
训练后的肌肉放松按摩很重要
要看是因为热身不足还是单纯技术动作不连贯，后者就是要更细致地去看是具体原因
一般会，做好热身。
当然应该是协调性问题
克服心理紧张，多做练习。
还是量不够
建议多训练试试
协调性不好就得针对训练了
按正确的要领训练
赶快去医院
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