17岁男生一天跳几次绳可以长高?需要多长时间 - 爱问答

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17岁男生一天跳几次绳可以长高?需要多长时间

首先,身高是由父母遗传决定的,后天的一切手段都是辅助性的,效果极其有限;包括跳绳。

其次,跳绳属于有氧运动,具有减体脂,提高心肺功能的作用

每天半小时就够了

建议半小时吧。

只要营养补充到位,剩下的都是基因决定的。

没有被攻陷

这得长久不懈的坚持,还要有一定的钙质补充,不是一两天几个月的事,小孩子的话身体毕竟是一直再长的嘛

每天坚持跳1500个或者打篮球跑步都可以,坚持3个月差不多就有效果

一天200~1000左右,根据你自己的喜好。还有,身体能不能长高跟你跳绳没有太大的关系,跟生长激素有关。

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