关键字：跑步 更新时间：2019-07-01 23:41:20 151次访问
可在平坦的路上走走,走之前先半蹲着转转膝盖,热身一下。走起来腿要缓抬轻放,避免膝关节损伤家加重。每分钟走六十步,不要太快,每次走半小时到一小时比较好。
当然不可以的。
不可以，跑步对膝盖会造成影响，膝盖不好不能跑步
不可以，会加重病情的。
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