牙上火怎么回事？

更新时间：2019-05-29 01:09:33 201次访问

牙上火，就是平时没注意作息和饮食起居。但只是皮毛小事，没猜错就是牙龈发炎引起的。记住“国太民安”的话，生活中只要劳逸结合，饮食起居规律。我们就可以避免药物来控制病痛，生活中五谷杂粮、瓜果蔬菜和日常食物就可以自己调制轻微病痛。像你这类只要刷牙时加点盐刷两天就好，记住，生活中的盐巴就是最好的消炎物，还有刷牙、吃饭牙齿酸痛就用牙膏沾盐最管用。希望能帮到您

您好，一般是由于口腔炎症引起的上火表现，平时要注意口腔卫生，少吃辛辣刺激食物。

及辛辣刺激食物，不要喝酒，最近吃清淡点。可以去拿点清热下火的东西。

建议去牙科看一看

牙上火有很多原因的，可能是上火或者作息不规律等其他原因导致的，一下是几种建议希望能帮到您。

1.喝具有清热功效的花茶。野菊花茶、金银花茶都有清热败火的功效。

2.不吃油炸食品。像是油条、薯片等经过高温油炸出来的食物，虽然美味，但是所含热量过多，对于牙龈肿痛患者无疑是雪上加霜。

3.饮食宜清淡。吃菜的时候选择没有辣椒、姜蒜等辛辣佐料的菜肴，并且多吃含维生素C丰富的蔬果如西兰花、樱桃等，以及苦瓜这样清凉的蔬菜。

4.不要太劳累。有时候工作、学习的压力一大，就完全顾不上睡觉，只知道通宵达旦地赶文件、做题目。这样一来把生物钟给破坏了，内分泌系统也跟着紊乱。再加上心情焦急，很容易就上火了。因此要合理安排作息时间，劳逸结合，并且适当放松心情，减少压力.

多喝水就好了啊

用甘蔗尾、石膏、雪梨煎水喝。