红牛能起到什么功能
在什么时候能喝
红牛不好，最近红牛饮料刚查出来有影响身体健康的东西，就上个月左右。
下面是关于红牛的成分分析:
红牛里面含有高剂量的咖啡因（通常一杯黑咖啡含有80到180毫克的咖啡因），再加上它又经常被与伏特加这种高酒精度的烈酒调和饮用，而提升了饮用时的风险。迄今为止尚未有任何科学证据明确指出红牛在健康安全方面的问题，但可以确定的是，无论是任何含有高度咖啡因的饮料或食品，过度服用都是对人体有害的。除此之外，牛磺酸这种物质虽然一开始是从牛只的身上发现的，但是目前主要的来源大都是人工合成，牛磺酸是人类脑部原本就含有的一种物质，在缺乏时会造成疲累感，因此透过牛磺酸的补充可以达到提神的效果，除此之外摄取微量牛磺酸也对身体有益。但如果瞬间服用过多的牛磺酸是否会造成吸收不良或产生健康上的问题，迄今为止科学家还没找出确切的定论。
主要是刺激体能，一般运动员参加比赛会喝红牛，能提高成绩。
红牛和红萝卜，为什么要同吃。
随着生活水平的日益提高，日常生活中的饮料也是越来越多了，而其中以抗疲劳和补充能量的功能性饮料最受欢迎，而在功能性饮料中，红牛饮料是我们许多朋友们都非常喜欢喝的，那么红牛饮料道理有哪些作用和效果呢？下面就为大家简单介绍下红牛饮料！
红牛饮料简介：红能饮料源自泰国，至至今已有40年的销售历史，凭借着卓著的品质和功能，红牛饮料销售覆盖了全球140个国家和地区，如今凭着强劲的实力，红牛功能饮料销售规模位居世界前列。
红牛饮料成分：红牛饮料属于功能性饮料，配方主要有三大类（已在罐侧明示）一是B族维生素，二是人体所需要的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量约为50毫克。
红牛饮料作用和功效：
作为功能性饮料，红牛主要有以下几种功效：
A.提神，抗疲劳作用,：红牛饮料中含咖啡能够起到提神和抗疲劳的作用。
B.补充能量，增强体力：红牛中含有B族维生素，还有人体所需的氨基酸，能够提供人体所需的能量起到增强体力的作用！
红牛饮料喝多了会怎样？
A．红牛中含咖啡因，对心脏有一定的刺激作用，且红牛中含有纳等元素还可能增加身体的负担，喝多了会加大对心脏的负荷，从而引起血压升高等负面影响，所以高血压丶心脏病患者最好不要饮用红牛！
B．红牛中含有钾丶钠等电解质，如果长期饮用就会引起高钾丶高钠症！
C．红牛中含有少量的兴奋剂，长期饮用会刺激肝和肾，从而引发肝和肾的病变！
D．运动饮料中都会添加防腐剂或者是各种食品添加剂，红牛当然也不例外，如果长期饮用红牛，就会导致身体内堆积大量的防腐剂，这样对我们的身体健康有很大的影响！
那么红牛一次喝多少合适？
综上所述，适当的饮用红牛能抵抗疲劳，起到增强体力补充能量的作用，而过度的饮用则会对人体造成负面影响，那么一次饮用多少才算适度呢？与普通饮料“解渴、补水”的基本功能有所不同，红牛中富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，在激烈运动钱前可以考虑喝一瓶，这样既可以很好的增强我们的耐力，但是一定要记住千万不要多喝哦。
主要是让头脑保持清醒
补充能量，生孩子前都可以喝红牛
补充电解质及能量
恢复体力为主
起到提神和短期内补充能量的作用
可以提神了
kel渴了、困了、累了
下一篇：大学生如何锻炼自己管理能力？