关键字：跑步 更新时间：2019-05-09 06:56:32 170次访问
还是会感觉酸痛的，毕竟积累了乳酸，要消散才不会感觉酸痛
可以的，别跑太快就可以。
腿上肌肉不酸痛就可以跑步
肌肉酸痛就不跑步，好了再跑！
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