扇贝怎么做 - 爱问答

(爱问答)

扇贝怎么做

材料

 

原料:蒜1颗,扇贝6个

 

调料:橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量

 

做法

 

1,将蒜去皮后压成蒜蓉。

 

2,锅里放少许橄榄油。

 

3,倒入蒜末,小火煸香,加入盐和料酒炒均匀关火。

 

4,将扇贝清洗干净,放入盘子中。

 

5,将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。

 

6,上锅蒸约10分钟左右。

 

7,蒸好后撒少许葱花装饰即可。

扇贝怎么做

这个一定要爆炒

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

1.粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝

 

2.锅中加入少许植物油,烧热后放入蒜末爆香

3.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁

 

4.沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝

5.把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝

 

6.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅

7.用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和剁椒即可 


要不做烧烤,要不就做蒜蓉粉丝扇贝呀!

“剁椒蒸扇贝,保留了扇贝的鲜甜以及营养成分,原汁原味蒸出的海鲜,增加剁椒开胃,采用蒜、葱、生姜,去腥提鲜,再配点豆豉蒸鱼酱油,蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。

扇贝的营养价值,健脑、明目、健脾健胃、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。”

食材明细

主料

扇贝

600克

辅料

橄榄油

2ml

1克

剁椒

30克

蒜泥

30克

香葱

30克

生姜

15克

豆豉蒸鱼酱油

3ml

中辣

口味

工艺

廿分钟

耗时

高级

难度

剁椒蒸扇贝的做法步骤

剁椒蒸扇贝的做法步骤:1  1扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙、刷干净贝壳;

剁椒蒸扇贝的做法步骤:2  2剥开扇贝,去内脏,洗净干净,把肉留在一半的贝壳上,另一半去掉;

剁椒蒸扇贝的做法步骤:3  3准备剁辣椒、蒜打碎、生姜切碎末、葱切好;

剁椒蒸扇贝的做法步骤:4  4把扇贝放入盘中,然后,放蒜、生姜、剁椒、盐、橄榄油、豆豉蒸鱼酱油;

剁椒蒸扇贝的做法步骤:5  5清水煮沸,放入蒸锅,蒸15分钟;

剁椒蒸扇贝的做法步骤:6  6蒸好之后撒上葱,即可;

剁椒蒸扇贝的做法步骤:7  7美味出锅

小窍门

1.剁椒、豆豉蒸酱油都有盐,故少放盐即可;

2.扇贝要清水养一个晚上比较干净;

3.火的大小和锅不同,蒸煮时间略有不同。


 

粉丝蒸扇贝

洗净,用蒜蓉粉丝蒸

加蒜末烤着吃非常好吃

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