都说运动会瘦,为何农村人一天到晚都在做体力活切不会瘦?
都说运动会瘦,为何农村人一天到晚都在做体力活切不会瘦?难道这不算是运动?
运动是要通过一定的时间与力度来实现。一般来说,做家务不等于运动。做农活也不等于运动。运动是需要一定的强度与时间。
刚开始运动的时候可能会比较明显.
运动未必会让人瘦下来,但可以增强人的体质,农村人晚饭后很少运动,自然难以瘦下来
首先,运动并不一定会使人变瘦,刚开始运动的时候可能会比较明显,一旦适应后,就很难再瘦了。
其次,劳作并不能等同于运动。
再次,只要消耗大于摄入,人就会变瘦。
因为,他们难道很胖吗。而且也不是越运动越瘦,你要吃啊,会吃到了一个度就不会瘦下去。而且,现在农村人一个家总有一个人去城市里打拼。农村物价比城市物价低。
运动可以减少脂肪,增加肌肉。农村人整天做体力活,与减肥运动不完全一样,包括锻炼的部位和强度都不一样,因此达不到减肥运动的效果,可能会增加局部的肌肉。
是运动,但是消耗的热量小于吸收的。
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