生炊麒麟鱼是怎么做的 - 爱问答

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生炊麒麟鱼是怎么做的

生炊麒麟鱼乃海南名菜,由黑鱼为主料清蒸而成。成品鱼肉纯白,肉质爽滑,造型大方,味鲜无比。同时,该菜具有滋阴调理、清热解毒、脾调养调理、水肿调理之功效,是食疗人群的上好选择。


主料:黑鱼(750克)


辅料:火腿(40克)、香菇(鲜)(50克)、猪肉(肥)(50克)、鸡蛋清(15克)


调料:小葱(10克)、白酒(10克)、香油(5克)、味精(5克)、盐(5克)、姜(10克)、猪油(炼制)(20克)


制作方法


1. 将生鱼(黑鱼)起肉去皮,鱼骨不用,鱼尾留用。


2. 把鱼肉片成二片连在一起,共24片,用碗盛起。


3. 火腿、香菇、肥肉也各切成24片。


4. 然后将肥肉片投入鱼片内加蛋白、白酒、盐、味精、葱、姜等腌几分钟。


5. 将鱼碟的碟底抹上薄猪油,然后将肥肉、火腿、香菇夹在每片中间,摆放在碟上,放进蒸笼蒸约7 分钟取出。


6. 鱼头、鱼尾要提早蒸熟,摆在碟头尾。


7. 将鱼的原汁下锅,加上汤150毫升、精盐、味精,打芡,最后把香油、猪油淋上即成。

用料主料乌鳢750克辅料火腿40克香菇50克猪肉50克鸡蛋清15克调料食盐5克味精5克姜10克香油5克小葱10克白酒10克猪油(板油)20克

生炊麒麟鱼的做法1.将生鱼(黑鱼)起肉去皮,鱼骨不用,鱼尾留用;2.把鱼肉片成二片连在一起,共24 片,用碗盛起;3.火腿、香菇、肥肉也各切成24 片;4.然后将肥肉片投入鱼片内加蛋白、白酒、盐、味精、葱、姜等腌几分钟;5.将鱼碟的碟底抹上薄猪油,然后将肥肉、火腿、香菇夹在每片中间,摆放在碟上,放进蒸笼蒸约7 分钟取出;6.鱼头、鱼尾要提早蒸熟,摆在碟头尾;7.将鱼的原汁下锅,加上汤150毫升、精盐、味精,打芡,最后把香油、猪油淋上即成。烹饪技巧此菜亦可选用桂鱼,名日“麒麟桂鱼”,此菜入笼蒸的时间不宜过长,肉刚熟为最佳,约需时10 分钟左右。饮食禁忌鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。菜品特色鱼肉纯白,肉质爽滑,造型大方,味鲜无比。

 

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