小腿胀痛怎么办
长期跑步后小腿胀痛怎么办？疼的不能走路的感觉
小腿酸胀情况，一个是劳损导致，另外可见于下肢血管的病变，肌肉损伤等疾病引起。另外腿部酸胀从中医角度来讲，有可能是肾虚引起，伴有气滞、血瘀，主要是肾气推动无力、双腿发沉、肾精不足而引起的发酸、血液运行不畅引起发胀，而血液运行不畅则导致血瘀，也有腰间盘突出症压迫神经，导致小腿麻木酸胀的感觉。把双腿抬高，少走动，主要是不要让脚下垂的时间过长。对于腰椎间盘突出症的患者，需要进行全面检查，明确突出的情况之后，才能针对性的进行治疗，有些需要进行局部理疗，甚至需要进行手术治疗，才能够解除这些感觉。所以，如果是长期感觉小腿酸胀，最好还是去正规医院检查一下，明确病因才能对症治疗。
最好去检查一下
跑了多远呀，可能是扯到经脉了
经常锻炼身体就没事
您好应该与局部受凉或是过于劳累有关系，所以建议首先生活上调理；注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻，生冷制品；疼痛的时候可以自己买一些发热的膏药帖敷；祝健康
慢慢走，静步走一段时间就好了
热敷就能缓解
是活动太多的结果，那年我去蒙山旅游，走的太多，就是这样的，先休息一下，多揉揉酸疼的腿肚子，运动过度有害。
休息，休息再休息
最好去医院看看，别拖着
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