跳绳的时候会往前或者往后走
跳绳的时候会往前或者往后走,所以会打到绳子,用什么方法调整一下呢?很急,下周考试了
自己找一下,像走路的感觉,慢慢的试一下,在慢慢的快起来,其实很简单(快起来的时候就想在跑步了)
用意志力控制自己的中心,让自己垂直上下起跳。另,跳绳和篮球的关系好像不是很大,建议您可以移步于跳绳区提问,而不是在篮球去提问。希望能够帮助到您,祝您生活愉快!
跳绳时前后移动破坏节奏,应该练习无绳时原地轻跳。
体力有点问题
自己掌控,多少会移动点,掌握好手脚协调,怎么跑都不怕
注意身体的重心
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