更新时间：2019-04-06 06:24:45 97次访问
运动对身体有好处，羽毛球运动需要仰头等动作对身体很好
用处肯定有，关键要持之以恒！
我知道游泳也能治疗颈椎病的！
应该是对颈椎有好处
经常转动头部就可以了
这个是不现实的，有可能伤到颈椎。
单纯抬头运动都可以了
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