赤小豆薏米芡实山药

更新时间：2019-04-06 01:14:34 174次访问

以上几种在市场上打粉后用水冲泡喝也能祛湿吗？因为看网上大多数都是熬粥或者买弄成茶后泡着的。

    你好，根据你的描述，有两个办法，比较可行。
    1、打粉后，用笼屉蒸，水开后15分钟即可。而后取出，放到大盘子或浅底小盆里。盖一层薄纱布。无风的时候，空气清洁的时候，拿到正午的太阳底下 暴晒。反复多次 直至晒干。
    2、这个办法可操作性要强一些。 打粉后，放入炒锅，开火，火力越小越好。不停的反炒，炒出香味，药粉的颜色略为变深，即可。大约需要15-20分钟左右。
    处理过的药粉，要保持干燥。装入容器中，有条件的话，放进去一些食品干燥剂（大超市有卖）。
    打成粉冲服，比直接熬粥，药效要和缓一些，见效会慢一些。

    希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

上述中药具有祛湿，补脾胃等作用

泡着喝不如煮一下效果好

因为看网上大多数都是熬粥

红小豆薏米煮粥，除湿效果最好。

熬粥 煮粥 用来清除体内湿气

健脾利湿最佳组合