考试考不好怎么办

更新时间：2019-04-03 11:04:26 141次访问

不必把这次的考试成绩看的过重，以免焦虑、压力过大。

①选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

②未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

③考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。

④不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

不会的知识点要记得补上，不熟悉的知识点（尤其是衍生公式）要多做题熟悉。

其实就是基础和变化出来的公式不熟才导致的考不好。

肯背，肯做题，都会好的。

会的不难，难的不会

找到考不好的原因，哪差补哪