每天睡八个小时以上，白天还是犯困软绵绵打不起精神，这是身体有什么问题吗，或是缺少锻炼？

更新时间：2019-04-02 16:50:03 172次访问

血液循环不畅 大脑氧气量不足 血稠 都会导致 睡满8小时 还会犯困 多运动 一下 喝点茶 吃点木耳蘑菇 祛除血液垃圾 促进血液流通 增强脑供氧量 每天跑步100-200米 一星期后 就不会犯困了

还是看看医生吧，不要大意

三个方面，一是可能睡多了，少睡下。二是可能是睡少了，那就多睡点，三是体质问题，锻炼下。当然了去医院确认下身体状况是最好的。

出现这种情况的原因有：缺乏锻炼（适当增加运动）；气虚（可以使用中药黄芪、人参补气）；体内毒素堆积（可服用尝瘦菊粉改善）。

缺少锻炼的原因

缺少锻炼，你可以试一段时间，如果还是这样可以去医院问清楚

没有睡踏实。

建议看看医生

这应是典型的春困，没什么大碍的。。。

建议看看医生

这应是典型的春困，没什么大碍的。。。

缺少锻炼，睡多了就那样。