更新时间：2019-03-27 10:19:49 163次访问
跳绳 篮球等跑跳类运动 游泳也很不错 饮食方面注意钙和蛋白质维生素的搭配
多进行一些跑跳运动有助于长高，比如打篮球等等
除了遗传因素外，锻炼和营养的补充液很重要。
多做跑跳运动会有一定帮助。
除外遗传的因素外，所有运动皆可
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