更新时间:2019-03-10 08:12:03 118次访问
你这是在练武术气功,气沉丹田刀枪不入。适当的鼓一鼓对身体没有什么坏处,但不能过度使劲太大,尤其是有尿意的时候,就要停下来缓一缓,否则有些器官会受到一定的影响。循序渐进科学锻炼,增强体质健身驱病。
别再鼓小腹,会造成大脑缺氧。
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