跑完一千六百米后口中有一种铁的味道,就像吸吮铁一样,为什么?
因为是初三嘛,每次跑操时嘴里都有一种吸吮铁一样的味道,给人感觉就像你正在舔着铁在跑,这是怎么回事啊?
那是血味。就是你不怎么运动,突然运动后,身体不适应,口干而出了点血,头发晕,是你跑完突然停下的原因,要慢慢的停下来,正常长跑运动员跑完后,不是立刻停下来,而是继续跑一会,让身体适应。正常你突然停下来,会有一小会头晕,眼发黑等症状,所以,你要经常运动就好了。
yinwei wu yang hu xi fen mi ru suan
这个应该是运动过量,出汗太多导致脱水造成的。
你是否跑的太快了,应该允许渐进的泡,在做点其他的健身运动
乳酸分泌过多,多跑几次就好了~
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