考试前只睡一两个小时,连考两天,连天都这样,感觉如何
感觉就是浑身不舒服,老觉得疲劳,特困,想睡觉。两天这样的状况,对身体没有太大的影响,如果,仍然下去,对身体危害很大,休息不好,会导致脑神经衰弱症或者精神病症。休息不好,头脑不清醒,记忆力受影响,考试也受影响。应该,合理按排时间,保证休息时间。
注意调节,注意身体健康,想一些积极的事情
紧张的表现,注意休息
这样肯定不会有精神考试的,就算强行打起精神也没办法集中注意力
由于睡眠不足会导致考试时精神无法集中,思维不够灵活,结果考砸。
会影响你的考试发挥
人会感到十分疲倦,注意力减退,头痛.......时间长了,人会崩溃。
休息不好 可能精神头不够
即使暂时没什么太大的感觉,事后也会极度疲劳。这是由于神经紧张、兴奋、焦虑、着急等综合因素所导致的应激反应。
这样只能说对身体没有任何好处,学习和考试成绩也不会好的
还是要睡的好才行啊
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