适量饮酒有益健康，这句话是对的吗？有科学依据吗？适量指的是多少的量？
据外媒报道，饮酒对人体的影响一直引起争议，多国学者前日在医学期刊《柳叶刀》发表涵盖全球195个地区的研究报告，指出即使只摄取少量酒精，也会增加患上严重疾病的风险。科学家强调摄取酒精没有“安全剂量”，估计仅在2016年，全球便有280万人死亡涉及酒精。
研究由来自243个机构的512名研究人员共同进行，收集各地由1990年至2016年期间的居民饮酒概况，是同类研究中规模最大的。
研究发现丹麦饮酒人口比例最高，97%男性有饮酒习惯，亚洲国家则以韩国称冠。在各地区中，罗马尼亚男性饮酒量最高，平均每人每天饮用8.2杯酒，巴基斯坦和伊朗则最少。
科学家定义每杯酒含有10克酒精，相当于一杯啤酒或小杯烈酒。若一般人每天饮用一杯酒，患上严重疾病的风险将增加0.5%；每天饮用两杯将增加7%；每天5杯则为37%。在15至49岁人士中，酒精带来的健康风险最明显，估计多达20%死亡个案涉及酒精。
报告主要作者格里斯沃尔德指出，此前部分研究称适度饮酒对健康有益，但研究显示，这些益处将被酒精带来的健康风险抵消，而饮酒愈多，对健康的影响便愈严重。
那要看自己的体质了，一般人2两左右就行。很多了就伤肝了。
最新医学研究表明适量饮酒对健康有益毫无科学依据
“适量饮酒有益健康”这句话不对，没有科学依据。
酒是活血的 但不要酗酒
是对的，有利于扩张血管，一天一两即可。
适当饮酒，酒能使人兴奋，活血，并对心脏有好处。
适量就是能不喝醉的6-7分
这句话有前提，就是身体健康，没有不能饮酒的疾病。可以适当饮酒比吸烟好。
滴酒不沾才有益健康！
因为酒属于粮食发酵而成，而且还有活血去湿功效，适量饮酒有益
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