去健身的昨天都会觉得健身很有趣,可是第二天马上要去健身的时候,总是会觉得无聊,不像昨天想的那么有趣
请问为什么会这样
这是正常的情绪。人都是有惰性的,尤其是头一天运动后,第二天肌肉酸痛更是不想动了。所以运动其实就是和自己的惰性战斗的过程。自身的经历,越是在这种时候越不能懈怠,咬咬牙去运动了,也就什么事也没有了,什么多余的想法也没有啦
只能说你对健身只是好奇不是兴趣更不是爱好
认定目标,贵在坚持。
还是需要一定的动力,贵在坚持
开始都会觉得难,坚持住,健身贵在坚持。
知易行难,古已有之,人之常情
过了这个阶段就好了
现在健身房,对于我来说就是个洗澡的地方
坚持就好了
找个一起的会好点。
健身就得坚持
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