本人今年高三，可恨初二沾染自慰，过度了，现在补救来得及吗
保持良好的生活习惯就好
现在补救来得及,
你这个年纪不能补，越补越虚，只有戒了手淫身体才会慢慢恢复。
及时戒掉还来的极！
补救办法：锻炼身体！增强体质！平时多吃ー些补肾的食物！
自慰是十分危害身体健康的元凶！为此请君千万勿自慰！
不要再到处咨询了！
手淫会伤身、伤肾、伤神！
现在、立刻、马上停止手淫，一次也别再弄！
慢慢恢复吧！只要你有恒心和毅力，一次也不再手淫，会恢复的！
年在还年轻，身体恢复好，停下来加强锻炼会好的
完全可以的，你要下定信心，不要看那些刺激性的，然后早点睡
只要你想停，什么时候都可以
可以的没问题
还来得及，赶紧戒掉
完全可以的，只要不重蹈覆辙
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