青少年在冬季吃营养品有助于生长发育还是春季有助于生长发育
如果要选的话,选春季,根据是:春生、夏长、秋收、冬藏。青少年本身吃好饭就够了,不需要吃营养品,吃了营养品也有可能是浪费,不吸收
我看青少年长身体并不完全取决于营养品,只要保证合理进食,做到营养平衡,再加强锻炼就能够有助于生长了。
需要注意的是营养的平衡与多样化。
这个被必要纠结,日常一日三餐荤素搭配一些水果蔬菜营养足够。
青少年冬季、春季都应该增加营养,这才有意于青少年的生长发育。
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如果要选的话,选春季,根据是:春生、夏长、秋收、冬藏。青少年本身吃好饭就够了,不需要吃营养品,吃了营养品也有可能是浪费,不吸收
我看青少年长身体并不完全取决于营养品,只要保证合理进食,做到营养平衡,再加强锻炼就能够有助于生长了。
需要注意的是营养的平衡与多样化。
这个被必要纠结,日常一日三餐荤素搭配一些水果蔬菜营养足够。
青少年冬季、春季都应该增加营养,这才有意于青少年的生长发育。